Préparation sportive

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Modérateur: Equipe

Message par djo » 03 Août 2006, 09:28

Je sais mais je devais pas m'engager si vite en faite, mais j'ai fait 1 ans de mucus,(y a 2 ans lol) Il me reste quelque truc.
Mais je fonce la tkt lol.
Donc se prog ?
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Message par DRAGUNOV » 04 Août 2006, 02:34

Halte au nombrilisme :

La "muscu" n'a d'utilité qu'à titre accessoire dans la vie militaire,
comme dans 90% des épreuves sportives.

L'idéal du fantassin, c'est le "chat maigre", qui tient toujours le rythme,
quelles que soient les conditions de fatigue, de stress, ou de climat.

En aucun cas le "rambo" bodybuildé, très en vogue dans les troupes us,
et qui s'écroule au bout des quelques heures de raid en conditions
difficiles... PDT_Armataz_02_03

Impératif absolu : travaillez votre endurance, la résistance et le "muscle"
viendront tout naturellement après, en défouloir.
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Message par djo » 04 Août 2006, 07:37

Ok daccord mais peu tu adapter le programme sur 2 mois stp??
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Message par DRAGUNOV » 04 Août 2006, 08:47

Sur deux mois : mêmes éléments, mais au lieu de terminer un marathon,
tu devrais tenir le semi.

Si tu t'entraîne sérieusement... PDT_Armataz_02_03

Petite parenthèse : il ne sert strictement à rien d'accumuler les entraînements sur une courte période (par exemple pour faire tenir un programme de six mois dans deux... PDT_Armataz_02_11 ).
C'est même contre-productif : au lieu de progresser, on s'épuise,
physiquement comme psychiquement, et on "court vers la blessure" : tendinite, entorse, élongation, déchirure musculaire...

Donc, prends le temps de t'entraîner sérieusement,
avec calme et sérénité, c'est ta meilleure arme pour la suite.
Dernière édition par DRAGUNOV le 04 Août 2006, 09:01, édité 1 fois.
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Message par djo » 04 Août 2006, 09:01

reçu PDT_Armataz_02_02
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Message par Roz » 04 Août 2006, 09:17

Pour un jeune sans "capital foncier" ou un ancien qui reprends l'entraînement, je préconise :...


Et pour un jeune avec un bon capital foncier mais qui sort de 1 mois de convalescence dû à un pneumotorax soudain? PDT_Armataz_02_14
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Message par djo » 04 Août 2006, 09:19

PDT_Armataz_02_18 avec se genre de truc on passe a l'as pendant la visite medical ??
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Message par Roz » 04 Août 2006, 09:23

Si ça fait longtemps que tu l'as eu et que ça na pas récidivé, no je ne pense pas....

PDT_Armataz_02_12
Roz, par contre pour être TAP ça va p-ê clarifier mes chances...pitié non PDT_Armataz_02_20 !
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Message par Fléa733 » 04 Août 2006, 09:57

tien djo regarde ca : http://video.google.fr/videoplay?docid= ... 0450&q=gcp

pour le cooper c'est 2700 m minimum ...

c'est très jouable tu fait 8 tours en 12 min et c'est bon
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Message par djo » 04 Août 2006, 13:26

Oui merci, je la connais par cœur cette vidéo, je vais me chopper un stade, mais en faite le truc le plus chaud c'est d'être le meilleur au bout des quatre mois, pour choisir son affectation. Et moi je serai en quelque sorte le ..."nain" lol. Mais qui ne tente rien, na rien.
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Message par Fléa733 » 04 Août 2006, 14:25

a ce moment la attend un an et entraine toi a fond ! si tu veux vraiment le 2eme REP ...
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Message par djo » 04 Août 2006, 14:27

Ouai c'est claire mais j'en peu plus , sa fais trop longtemps que j'attend, je vais me donner a fond.Je vais tous les ni... lol jdeconne.
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Message par Fléa733 » 04 Août 2006, 15:20

pfff tous les gars de l'europe de l'est vont te manger ! ils sont très rustiques!et vu comme tu prend la chose tu n'as pas l'aire d'ètre "mature (je ne dit pas que je le suis)

moi aussi j'en ai mare mais bon encor 2 ans de lycée et c'est bon

tu vas pas gacher ta carrière pour un an et aller au 2 ou 3 eme REI

mais bon ...
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Message par djo » 05 Août 2006, 09:00

Sa tourne beaucoup tu c'est, on me la souvent dit, c'est pas comme dans l'armer de terre. Mais on ma aussi dit ( j'aime le croire lol) que le 2 rep était moins en vogue ( apparemment lol) sa serait plus le reg.
Mais je trouve que tu me juge trop vite.
Tu ne c'est pas ou je vie, dans quoi et ou.
Et je te prie d'éviter toute blague....merci
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Message par cocoys » 05 Août 2006, 10:15

kel sont t'es source pour dire que le 2ème REP est moin en vogue?
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Message par djo » 05 Août 2006, 10:19

Le gars qui ma recruter.
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