Forum Forces Spéciales

Bonjour à tous,
J' ai l intention de débuter la course nature j aimerais avoir des conseils sur le matériel (habillement, chaussures...)nécessaire et aussi comment planifier mon entrainement pour débuter.
Merci à tous.

Moi j'aimerai bien que tu m'explique la difference avec la course noramle !!

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Je n'ai pas vraiment saisi ce que tu voulais dire par course nature ;) .

Ce que tu entends par "Course nature" c'est du Trail non ?

Oui c' est ça des trails et là j ai entendu parler d'une course sympa à faire mais va falloir que je me prépare c' est un l' éco trail 80km avec une arrivée au 1er étage de la tour eiffel. Si la condition physique est là ça sera pour l année prochaine