Méthode lafay
J'ai décider d'attaquer la Méthode Lafay, livre commandé et reçu dans une dizaine de jours. Les résultats sont impressionnants s'il on est très rigoureux.
Pages en Relation :
http://methode.lafay.free.fr
http://www.musculaction.com/forum/viewtopic.php?t=7031